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总纠结一件事想起来就不舒服
只要有
一件事
没记起就整天不知所措是什么回事?
答:
只有
一件事
没记起就整天不知所措,可能是这件事比较重要,所以你没有积极就比较
难受
。
为什么
会
对某
一件事
有很深的恐惧感?
答:
其实呢,这个也算是一种正常的现象吧。每个人都会有让自己有恐惧感的事情,可能有的人还没有发生,有的人发生了也当做没有发生,因为这种能够让自己有很深的恐惧感的事情呢,真的是不愿意回想
起来
的,就把这件事情藏在心里,好像什么也没有发生过一样。但是你越是把那
一件事情
藏的越深,那么你...
总是为
一件事纠结
着,心里好烦,高兴不
起来
,怎么办?
答:
何不试着想点别的事情?或者其他事物转移自己的注意了,工作,学习都可以帮到你,在不行就走开一下吧,离开让你想那
件事
情的地方
最近有
件事
总是烦着我,不知怎么
就会
突然
想起来
,谁能告诉我方法,我真的...
答:
不要总把这
件事想
得太可怕,有时甚至可以故意想一下,克服恐惧之后
就不
会害怕这些回忆了
我总是
会
反复想
一件事情
,我不想去想,可是控制不了,这属于忧郁症吗?_百 ...
答:
这是忧郁症的一个轻微表现。你不去“想”这
件事
,其实就是在想这件事。忧郁这种情绪的表现,每个人都会有一点的,你不必放在心上。你要对自己说:让我把这件事好好
想一
想!然后你就去做一些体力活或运动,你就会觉得问题没那么严重了。如果要去治疗,首先你要考虑自我治疗,然后再去普通医院的神经...
为什么一遇到不顺心或者是某
一件事情
,心里久久不能释怀?
答:
休息日多去外面转转,喝喝茶,爬爬山,或许就好点了心理暗示法:暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得。
我
总是想一件
小事,怎么办呢?
答:
若是小事,那就不必再劳心费神的去想,而总是纠缠于
一件
小事,对身体健康也非常的不利。为了切断对小事的念想,不妨找些其它的
事情
来做,时间久了,自会将注意力转移到其他事上。或许你会说,没啥事可做。其实不然,你可以找些不同类型的书籍来看,从中选择你有兴趣的来阅读,一来可以增长学识,二...
当我
想不起来一件事
,做不出来一道题,或是死死想着一件事的时候我
就会
...
答:
总之,这个时候你需要做的事仅仅是去做其它的事,不然你只会越想越
想不
起来,因为你的神经通路形成了惯性,神经一兴奋阻碍就出现。你只需要换换活动,换换心情,顺其自然,也许过一会儿。。。当然也有可能是很多天甚至几年后才突然
想起来
。如果这是件很重要的事,那么你就要拼命去接触与你第一次回想...
心里总是不由自主地担心某
一件不
好的
事会
发生怎么办?
答:
人是一种多思维动物,每天会出现各种不同的想法不计其数,而总是担心某
件事不
好的事会出现,这里有一定的心理讲究的。首先,可以很肯定地告诉你,你所担心的所谓不好的事,一定是你最不想面对,却又不能把控的事,你更多地是害怕失去,它也一定是你最心爱的人或物。以前古人说珍惜的东西:含在...
怎样才能停止脑袋胡思乱想
答:
1
.你是不是
经常
有这样的心理暗示?经常怀疑某
件事
的失败都是因为“我”的问题导致的,或者刚才是我说错话了?为什么大家都不喜欢我、针对我?犯错误后,脑袋
一直
在重复犯错的过程;总觉得别人话中有话,眼神意味深长;经常胡乱猜测对号入座,他朋友圈讽刺的那个人就是我!其实,不是只有你一个人这样。 2.明明什么都没...
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