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总纠结一件事想起来就不舒服
会
为了
一件
小事而想很久
答:
多愁善感!这既不是大毛病,但也应该引起注意了。我想我也有过这样的毛病,就是为了
一件
小
事就
总去想,想没有的原因,
想不会
发生的结果,想得睡不着觉,想得心疼,泪水涟涟,说白了好像就是和自己过不去,就是闲得,咋办呢?找点事做,找点理由,忙一点,累一点,时间长了,就忘了。
...后面还会想到害怕 还有比如昨天的
一件事情
其实已经想通
答:
多做深呼吸,每当有不好的想法的时候要及时打住,心里告诉自己现在的思想不好,要停止!其实每个人的心理都有不大正常的时候,关键是自己要正确看待,每天改变一点点想法,会有效果的,你这个情况应该是平时养成了不太好思考习惯,太在意小事,其实有时候没你想得那么遭,如果是那种小事引申出来的大事,...
我为什么总是对
一件事
耿耿于怀?
答:
咱们大家都是一样的人,干嘛自己看不起自己,你要有自信心,你比别人什么都不差,只是差的那份自信。你现在的心态需要调整,你是自己让自己心烦的。以后你就像我们大家一样,高高兴兴每一天,你反正高兴是一天,苦恼也是一天。何不让自己高兴
起来
呢。其实,有人还不如我们呢,有人看到你 ,他还觉得...
总纠结
过去的
事情
,该怎么办?
答:
你
一直纠结
过往某些事情是因为这些事触及了你的内心世界,因此,你可以找人开导,把这
件事情
和你朋友、父母、心理咨询师说一下,听听他们的意见,也许你会有别样的心得。总之,当心理上出现不良感觉,我们要及时的倾诉。愿我们都能平和地接纳过去,面对自己,迎接更广阔的未来。只有当我们在不断经历,不断...
...太悲观,
老是纠结
一些没有的
事情
,我这样好累
答:
对于恋爱,先告诉楼主一句话“想要
不
失恋的方法只有两个,一个是不在恋爱,一个是找到一个永远不会让你失恋的人”这句话不是我说的,但就我的理解,感情的事,信则有,不信则无,所以,你一定要相信……恋爱的感情需要是真挚的,单纯的,不要从很多方位思考恋爱 有时候会想很多,总是把自己从...
做事总是迟疑不决怎么办 做
一件事
总是反复考虑好处坏处
答:
至于办事,一个道理,需要你花时间去考虑,孙子兵法上说,未战而庙算,胜者得算多,意思就是作战之前要进行谋划,谋划多的人就会获胜。你在办事之前也可以试试去多想想,想想你可以采用什么样的方法,你的方法
会不
会造成你不希望见到的结果,有没有最佳的解决方式等等。
一件事想起来就
做,没有任何考虑...
一个人为什么
一直纠结
于过去的
事情
之中,一直在懊悔之中渡过啊?_百度知 ...
答:
第一天这么痛苦,那以后还要痛苦多久啊?所以,如果你能做到
一件事
放手,只要认真做,已经尽力,
就不
要再多想,很快着手做第二件事情,一周可以,就能坚持一个月 还有,一个是思维转移,你要让自己事情多一些,和一些开朗的朋友说笑,去运动,流汗,当你忙
起来
,根本没有时间去想太多,可当你一闲下来...
心里总是放不下
一件事
怎么办?
答:
我再昨天之前也有放不下的事情,
一直
耿耿于怀,本来中途有段时间是以为自己忘记了,结果因为别的
事情想起来
了,就抹不掉了,那种耿耿于怀的心情又如开始一般特别强烈,所以啊,我就一直想着有什么办法去整明白弄清楚,再我某次刷微博地时候遇到了一个话题,可以留言让别人帮你传话,我就留了别人也帮我...
我心里脑子里做事情总喜欢联想一些其他事物,
一件
简单的事我能想复杂了...
答:
你这种情况神经病算不上,从你描述的情形分析存在着强迫性思维,就是自己控制不住的胡思乱想,很多人都有这种情况。这样的思维模式容易造成大脑疲劳,而且想的太多也会导致脱离现实,产生焦虑和紧张,可以从一下几个方面来加以调节:
1
、学做冥想,具体方法可以上网查找,每天10几分钟到1个小时的时间,有...
老是
为
一件事
忧心,如何才能做到放下?
答:
有些事情,不是说我们想放下就能放的下,因为他确实关系到我们切身的利益,或是与我们有直接的关联,事情解决了也就无所谓了,解决不了,我们可能就
一直
在心里面去想这件事情,所以在很多问题上,不仅从自身的心理承受能力方面,还有所忧心的这件事情的大小,在你心里面的分量,都有直接的关系。
一件事情
的发生,我们确实...
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