如题所述
第1个回答 2019-08-17
俗话说得好，“恋爱中的女人是傻子，失恋中的女人是疯子”，说明失恋对于大多数女人来说是一件很痛苦的事情，在爱情面前，再聪明的女人智商也会变成零，但对某些人而言，失恋也许是一种解脱。失恋是一种特殊的情绪体验，如果说失恋是什么感觉,那么谁也说不出来,有人说“失恋，心中就如插上一把刀，一动就痛”，有人说“失恋就像吃酸味冰淇淋，心里酸酸的、凉凉的，让人不能承受”更有人说” 感觉像是一个很熟悉的人去世了”。面对失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼,大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象,愉快地走向新生活,然而也有一些人不能及时排除这种强烈情绪。
1、尽情的发泄失恋后的不良情绪
不管是什么人,再怎么坚强，面对失恋后，难免会产生不焦虑,抑郁等不良的情绪状态。而那种想哭又不敢哭，甚至还要强颜欢笑，表面上看起来好像很”坚强”，其实是对自己的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人，我们可以找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。
2、不要向对方死缠烂打
有的人失恋时，为了挽回这份感情，大部分的人都会有找对方好好谈谈与沟通的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再来一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初,或者说我们重新开始,抛开以前所有的误会”，这也是为什么情场中的最后谈判老是永远谈不完的原因。问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法，应是“赶快走，走得愈快，愈果决，愈主动，自己挽回的面子愈多，对对方所造成的震撼与吸引力愈大”，这就是“不纠缠”。
3、冷静理智地分析我们的问题出现在那里
痛苦了一阵子以后，我们应该理智地面对自己，冷静的去分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事实，那么就要敢于面对现实。记住，如前面所提过的，这不是是非对错的问题，而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的;对方什么时候最快乐，为什么?什么时候最痛苦，为什么?
这些因素找出来以后，看看哪些是可以改的，能改则改。看看哪些是改不了的，下次找恋人时就找那些比较能适应自己“特质”的对象
1、尽情的发泄失恋后的不良情绪
不管是什么人,再怎么坚强，面对失恋后，难免会产生不焦虑,抑郁等不良的情绪状态。而那种想哭又不敢哭，甚至还要强颜欢笑，表面上看起来好像很”坚强”，其实是对自己的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人，我们可以找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。
2、不要向对方死缠烂打
有的人失恋时，为了挽回这份感情，大部分的人都会有找对方好好谈谈与沟通的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再来一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初,或者说我们重新开始,抛开以前所有的误会”，这也是为什么情场中的最后谈判老是永远谈不完的原因。问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法，应是“赶快走，走得愈快，愈果决，愈主动，自己挽回的面子愈多，对对方所造成的震撼与吸引力愈大”，这就是“不纠缠”。
3、冷静理智地分析我们的问题出现在那里
痛苦了一阵子以后，我们应该理智地面对自己，冷静的去分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事实，那么就要敢于面对现实。记住，如前面所提过的，这不是是非对错的问题，而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的;对方什么时候最快乐，为什么?什么时候最痛苦，为什么?
这些因素找出来以后，看看哪些是可以改的，能改则改。看看哪些是改不了的，下次找恋人时就找那些比较能适应自己“特质”的对象
第2个回答 2019-08-17
1、失恋以后首先要面对现实
很多人失恋以后都不愿意相信失恋的事实，总是自我欺骗，认为对方是一时生气或者怎样，觉得过了这几天就好了。每当有人或事儿提醒自己失恋了，这时候就又会非常痛苦。所以想要走出失恋，一定要勇敢的面对失恋，敢于接受失恋后的生活。
2、失恋以后最好不要再有任何的联络
既然失恋了就不要有任何的来往了，先不管以后如何，至少在自己的还没走出之前不应该再联络。一段时间之后，不知道任何关于对方的消息也就没有刚分开那么难过了。
再说了，都已经分开了，那就不要再关注对方的消息了，ta过的如何都和自己没有任何关系了不是吗？知道的越多对自己来说越是难过。 3、如果条件允许的话一个人出去旅行
旅行是散心、放松精神最好的方式。不管是美景还是美食，都能吸引人的注意力，让人暂时不去想不开心的事情。
不过刚失恋的人独自旅行可能会想到很多之前的事情，这时候就得通过自我调整了，尽量做一些开心的事情（少去情侣多的地方，比如游乐场、电影院之类的）。
4、花更多的时间和精力去做一件一直以来想做却没有做的事情
失恋最应该做到的就是转移注意力，不去想让自己难过的事情和人。转移注意力最好的方法就是做一些能引起自己兴趣的事情，因为大多数人失恋以后都没有心情去做事，但是如果能引起自己的兴趣的话，也就能静下心来做了。
很多人失恋以后都不愿意相信失恋的事实，总是自我欺骗，认为对方是一时生气或者怎样，觉得过了这几天就好了。每当有人或事儿提醒自己失恋了，这时候就又会非常痛苦。所以想要走出失恋，一定要勇敢的面对失恋，敢于接受失恋后的生活。
2、失恋以后最好不要再有任何的联络
既然失恋了就不要有任何的来往了，先不管以后如何，至少在自己的还没走出之前不应该再联络。一段时间之后，不知道任何关于对方的消息也就没有刚分开那么难过了。
再说了，都已经分开了，那就不要再关注对方的消息了，ta过的如何都和自己没有任何关系了不是吗？知道的越多对自己来说越是难过。 3、如果条件允许的话一个人出去旅行
旅行是散心、放松精神最好的方式。不管是美景还是美食，都能吸引人的注意力，让人暂时不去想不开心的事情。
不过刚失恋的人独自旅行可能会想到很多之前的事情，这时候就得通过自我调整了，尽量做一些开心的事情（少去情侣多的地方，比如游乐场、电影院之类的）。
4、花更多的时间和精力去做一件一直以来想做却没有做的事情
失恋最应该做到的就是转移注意力，不去想让自己难过的事情和人。转移注意力最好的方法就是做一些能引起自己兴趣的事情，因为大多数人失恋以后都没有心情去做事，但是如果能引起自己的兴趣的话，也就能静下心来做了。
第3个回答 2019-08-17
其实，并没有什么具体的方法。总体来说，就是要靠自己忘掉过去，开始新的生活，积极面对即可。
若从这个角度，我们或许可以提出一些具体的意见：我们可以分三步走。
第一步：强迫自己忙碌起来
为什么要这样做呢？因为让自己忙碌起来，你的空闲时间就会少去。而空闲时间少了，你就不会去想“失恋”这件事了。
具体的做法，我们常见的可以是让自己忙碌的工作。也可以做跑步等健身活动。这样做的目的就一个，让自己少一些时间，让自己身体感觉到累。这其实就是一种转移。
把自己在失恋上的痛苦转移掉。人往往会越是回忆越是痛苦。当你没有那么多时间去回忆过去的时候。自然就会慢慢的走出来了。
很多人都做不到，故而需要强迫自己。这种时刻，不妨对自己狠一点。你若不这样做，那么那些伤痛就会让你的意志消磨，会让你变得低迷。
我们需要这样做，用时间去抚平伤口。让自己慢慢的得到自信，逐步的走出痛苦的阴影之中。
第二步：试着去学习一项新的技能
当你用完第一步的时候，你的心情或许稍微恢复了一些。你也不会感觉到那么伤痛了。但你的心里或许还是过意不去。
我们也不能让自己太累了。但这个时候还是需要找些事做。而工作是比较枯燥的，因此我们需要找寻新的东西。
而在这样的时刻，提升自己其实是很有必要的。我们可以报名学一些新的技能。因为是花钱了，所以多多少少会逼着自己去用心学习。
其实这种做法还是一种转移痛苦。在学习的过程中，我们会渐渐修正自己的伤痛。这个过程中我们或许会懂得很多。这对以后我们人生的发展也是有好处的。
第三步：开始一段新感情
当你用完第一步和第二步的建议的时候。这个时候离你失恋应该有一段时间了。这个时候你可以考虑开始一段新的感情。
一般来说，至少得过去半年以上，最好是一年的时间。这个时间开始一段新的恋情。可以最有效的治愈失恋。而这个时候，你心中其实对于失恋带来的痛苦的感觉也并没有那么深刻了。
毕竟是经历了那么长时间的自由排解治愈。你的自信也得到了提升。而这个时候开始一段新感情，就是要彻底的从上一段失恋中走出来。
这个时候，若你真的能遇到一段合适的感情，你将会感觉到原来失恋并没有那么可怕。原来自己还是有再爱的能力。
若从这个角度，我们或许可以提出一些具体的意见：我们可以分三步走。
第一步：强迫自己忙碌起来
为什么要这样做呢？因为让自己忙碌起来，你的空闲时间就会少去。而空闲时间少了，你就不会去想“失恋”这件事了。
具体的做法，我们常见的可以是让自己忙碌的工作。也可以做跑步等健身活动。这样做的目的就一个，让自己少一些时间，让自己身体感觉到累。这其实就是一种转移。
把自己在失恋上的痛苦转移掉。人往往会越是回忆越是痛苦。当你没有那么多时间去回忆过去的时候。自然就会慢慢的走出来了。
很多人都做不到，故而需要强迫自己。这种时刻，不妨对自己狠一点。你若不这样做，那么那些伤痛就会让你的意志消磨，会让你变得低迷。
我们需要这样做，用时间去抚平伤口。让自己慢慢的得到自信，逐步的走出痛苦的阴影之中。
第二步：试着去学习一项新的技能
当你用完第一步的时候，你的心情或许稍微恢复了一些。你也不会感觉到那么伤痛了。但你的心里或许还是过意不去。
我们也不能让自己太累了。但这个时候还是需要找些事做。而工作是比较枯燥的，因此我们需要找寻新的东西。
而在这样的时刻，提升自己其实是很有必要的。我们可以报名学一些新的技能。因为是花钱了，所以多多少少会逼着自己去用心学习。
其实这种做法还是一种转移痛苦。在学习的过程中，我们会渐渐修正自己的伤痛。这个过程中我们或许会懂得很多。这对以后我们人生的发展也是有好处的。
第三步：开始一段新感情
当你用完第一步和第二步的建议的时候。这个时候离你失恋应该有一段时间了。这个时候你可以考虑开始一段新的感情。
一般来说，至少得过去半年以上，最好是一年的时间。这个时间开始一段新的恋情。可以最有效的治愈失恋。而这个时候，你心中其实对于失恋带来的痛苦的感觉也并没有那么深刻了。
毕竟是经历了那么长时间的自由排解治愈。你的自信也得到了提升。而这个时候开始一段新感情，就是要彻底的从上一段失恋中走出来。
这个时候，若你真的能遇到一段合适的感情，你将会感觉到原来失恋并没有那么可怕。原来自己还是有再爱的能力。
第4个回答 2019-08-17
失恋后，如何治愈？
其实这个问题很好解决。你只要不要纠结在这个问题上，顺其自然，随着时间的推移，失恋这个问题慢慢地悄无声息地就治愈了。这叫不治之治。
你越是纠结，越是抗拒，甚至想到吃亏了心有不甘，这样会越陷越深，走不出来。
你可以换个角度考虑问题，即，失恋是绝大部分人都经历过的。失恋是一场生命的体验。是你生命的一个阶段。失恋是最深刻的，甚至是刻骨铭心的，一种两性的情感体验。还不是任何人都能有这样的体验。你有这样的一段体验，应该感到幸运，更要感恩上帝，赐给你一个人让你去恋爱，去体验这美好的爱情滋味，当好好的珍藏与回味。不要纠结果，无结果说明没缘分，调整好心情，迎接下一段恋情，最终定能找到适合自己另一半。
其实这个问题很好解决。你只要不要纠结在这个问题上，顺其自然，随着时间的推移，失恋这个问题慢慢地悄无声息地就治愈了。这叫不治之治。
你越是纠结，越是抗拒，甚至想到吃亏了心有不甘，这样会越陷越深，走不出来。
你可以换个角度考虑问题，即，失恋是绝大部分人都经历过的。失恋是一场生命的体验。是你生命的一个阶段。失恋是最深刻的，甚至是刻骨铭心的，一种两性的情感体验。还不是任何人都能有这样的体验。你有这样的一段体验，应该感到幸运，更要感恩上帝，赐给你一个人让你去恋爱，去体验这美好的爱情滋味，当好好的珍藏与回味。不要纠结果，无结果说明没缘分，调整好心情，迎接下一段恋情，最终定能找到适合自己另一半。
第5个回答 2019-08-17
两种选择 找事让自己忙起来，确立自己的人生目标和
职业规划
。要有事业第一的观念。
第二 进入下
一段感情
，让爱抚慰你的心灵。个人觉得失恋是一个开始，而不是结束，是好事。自己的路还很长，失恋只是一个小小挫折。一切要看明天。有一句话说，下一位。自己珍惜了，不是自己的错，自己放弃了，那是一种解脱。年轻人，希望我的观点能碰撞到你的内心生出。
失恋是一件很难受的事情，个人觉得时间可以冲淡一切，虽然记忆抹不掉，时间久了也就淡忘了。试着让自己找一段新的感情新的开始吧。一个人总要走陌生的路，
看陌生的风景，听陌生的歌，
然后在某个不经意的瞬间，你会发现，
原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
失恋首先是一种幸运，其次才是不幸。 失恋，证明我们真正的爱过了。如果没有的话。也就无所谓失恋。要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的人大有人在。同这些人相比，在人生中我们已经赢得了让人羡慕的一分。尽管后来失去了。但是我们的人生已由此变得丰富。感情由此变得深沉。气质由此次变得成熟。 恋爱是一次已完成的选择 ，失恋面对的是即将而来的选择。在以后的日子里只要有一个能与你心心相印的人。我们就可以回头对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。 真得别那么伤心，或许那个真正给我们幸福的人，正在不远的前方等待。
职业规划
。要有事业第一的观念。
第二 进入下
一段感情
，让爱抚慰你的心灵。个人觉得失恋是一个开始，而不是结束，是好事。自己的路还很长，失恋只是一个小小挫折。一切要看明天。有一句话说，下一位。自己珍惜了，不是自己的错，自己放弃了，那是一种解脱。年轻人，希望我的观点能碰撞到你的内心生出。
失恋是一件很难受的事情，个人觉得时间可以冲淡一切，虽然记忆抹不掉，时间久了也就淡忘了。试着让自己找一段新的感情新的开始吧。一个人总要走陌生的路，
看陌生的风景，听陌生的歌，
然后在某个不经意的瞬间，你会发现，
原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
失恋首先是一种幸运，其次才是不幸。 失恋，证明我们真正的爱过了。如果没有的话。也就无所谓失恋。要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的人大有人在。同这些人相比，在人生中我们已经赢得了让人羡慕的一分。尽管后来失去了。但是我们的人生已由此变得丰富。感情由此变得深沉。气质由此次变得成熟。 恋爱是一次已完成的选择 ，失恋面对的是即将而来的选择。在以后的日子里只要有一个能与你心心相印的人。我们就可以回头对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。 真得别那么伤心，或许那个真正给我们幸福的人，正在不远的前方等待。
