如题所述
第1个回答 2019-10-15
失恋后如何治愈？？
别人跟我说了无数遍,我以前不信,但是现在真的深深相信时间是治愈一切的良药,能抚平你一切的伤口。
他慢慢地在你的记忆里越来越小,最后淡的你回想起他的样子都觉得很难。
这世界这么大,还会有更好的在未来等你。
你怎么会这么斩钉截铁就非他不可。没有谁是离不开谁的,执念伤人。
一般来说分手就第一个月最难受,在删了他微信QQ后会疯狂地翻他的微博,通过身边人了解他的动态。时时刻刻压抑着想重新加回他的想法。
千万要忍住。这东西就跟戒毒一样,你每熬过一次就越来越有抵抗力。读书、健身,哪怕疯狂地吃和买,一定要把时间全部用其它东西塞满,这样你就他就不会很频繁地占据你的大脑。
诉苦可以,但是不要天天向朋友说。大家都过得很难,这年头谁还没有失过恋。可以偷偷地在被窝里哭一哭或者一个人看一天电影。
这个事情不能急,不是你一晚不睡冥思苦想就能想明白的,也不是某个时刻突然被什么击中了天灵盖就能大彻大悟的。
你要慢慢地,接受这种颓废,思念如狂的状态,给予自己最大的宽容和理解。你只是不习惯突然一个人,你还需要时间。
第二个月你冷静了好多好多,开始有了正常的生活,觉也睡得着了,不过一天很多时候还是想他。
你拿出了很多时间和你忽略已久的朋友在一起,去和他们参加各种各样有意思的活动,人多了就没有那么寂寞,有时候一群人说着笑着你发现时间过的赶快好快,这样的日子原来也很好。
情绪总有反复,过了几天你又不想出门一个人呆呆地坐在房间里,卸下装了这么久的故作坚强,情绪突然崩溃,哭的肝肠寸断。
没事的,没事的,你真的很坚强,一切都会好起来的。你是一个很棒的人,是他不好,你没有错。
哭过之后元气恢复了点,接着去吃。一个人吃了份双人套餐,全部吃净。捂着肚子尽管心里有些负罪感,但是有好吃的真的会让人心情变好,于是你愉快地决定下次只要不开心就痛快地来吃。
老天爷宠爱最近失恋的你,让你吃的这么开心的同时没有长胖。失恋的人总是好运的,会遇到各种各样的惊喜。
后来你越来越习惯了单身,被不同事物和人分散了注意力,想起他的时间也越来越少。
身边的人都说你气质变了好多,不像前几个月那么阴郁,阳光开朗了很多,人也变好看了。
你表面故作淡定,内心乐开了花。天呐那是在说我吗。
你重新找回了自信,不再低到尘埃。越来越独立,自信和淡然,浑身散发着光芒。原来离开他也不是一件坏事。一个人永远都不能丢了自己。
想想自己之前要死要活,恨不得自戳双目,拼命告诉自己那不是我。但是你又很快原谅了自己,并默默地感慨幸好当时忍住了。
过了好久好久,久到你有时候会怀疑你到底认识过那个人和他在一起过吗,为什么大脑曾经那么亲密的两个人,此刻关于他的记忆你却觉得如此陌生。
你终于刑满释放了。
你又重新感受到了鲜活的世界,在路边看着来来往往的行人觉得各个都是貌美如花、貌似潘安。自己也是小仙女一枚,萌萌萌萌哒。自己还有好多好多的事情要做,有很多的美好都在等你。
哈哈哈,果然没有那么爱。你暗暗地对自己这么说道,算是对这段日子告别和积累经验。
毕竟...这样的日子以后还会经历。失恋的次数多了你也就越来越刀枪不入,百毒不侵了。
谈恋爱和失恋都需要练习和不断总结积累经验,我们一直需要学习的是怎么样去习惯一个人的离开,保护好自己的情绪,以最恢复过来开始新的生活。
姑娘,你真的值得更好的,也会有更好的未来会把另一个人欠你的都补回给你。
别人跟我说了无数遍,我以前不信,但是现在真的深深相信时间是治愈一切的良药,能抚平你一切的伤口。
他慢慢地在你的记忆里越来越小,最后淡的你回想起他的样子都觉得很难。
这世界这么大,还会有更好的在未来等你。
你怎么会这么斩钉截铁就非他不可。没有谁是离不开谁的,执念伤人。
一般来说分手就第一个月最难受,在删了他微信QQ后会疯狂地翻他的微博,通过身边人了解他的动态。时时刻刻压抑着想重新加回他的想法。
千万要忍住。这东西就跟戒毒一样,你每熬过一次就越来越有抵抗力。读书、健身,哪怕疯狂地吃和买,一定要把时间全部用其它东西塞满,这样你就他就不会很频繁地占据你的大脑。
诉苦可以,但是不要天天向朋友说。大家都过得很难,这年头谁还没有失过恋。可以偷偷地在被窝里哭一哭或者一个人看一天电影。
这个事情不能急,不是你一晚不睡冥思苦想就能想明白的,也不是某个时刻突然被什么击中了天灵盖就能大彻大悟的。
你要慢慢地,接受这种颓废,思念如狂的状态,给予自己最大的宽容和理解。你只是不习惯突然一个人,你还需要时间。
第二个月你冷静了好多好多,开始有了正常的生活,觉也睡得着了,不过一天很多时候还是想他。
你拿出了很多时间和你忽略已久的朋友在一起,去和他们参加各种各样有意思的活动,人多了就没有那么寂寞,有时候一群人说着笑着你发现时间过的赶快好快,这样的日子原来也很好。
情绪总有反复,过了几天你又不想出门一个人呆呆地坐在房间里,卸下装了这么久的故作坚强,情绪突然崩溃,哭的肝肠寸断。
没事的,没事的,你真的很坚强,一切都会好起来的。你是一个很棒的人,是他不好,你没有错。
哭过之后元气恢复了点,接着去吃。一个人吃了份双人套餐,全部吃净。捂着肚子尽管心里有些负罪感,但是有好吃的真的会让人心情变好,于是你愉快地决定下次只要不开心就痛快地来吃。
老天爷宠爱最近失恋的你,让你吃的这么开心的同时没有长胖。失恋的人总是好运的,会遇到各种各样的惊喜。
后来你越来越习惯了单身,被不同事物和人分散了注意力,想起他的时间也越来越少。
身边的人都说你气质变了好多,不像前几个月那么阴郁,阳光开朗了很多,人也变好看了。
你表面故作淡定,内心乐开了花。天呐那是在说我吗。
你重新找回了自信,不再低到尘埃。越来越独立,自信和淡然,浑身散发着光芒。原来离开他也不是一件坏事。一个人永远都不能丢了自己。
想想自己之前要死要活,恨不得自戳双目,拼命告诉自己那不是我。但是你又很快原谅了自己,并默默地感慨幸好当时忍住了。
过了好久好久,久到你有时候会怀疑你到底认识过那个人和他在一起过吗,为什么大脑曾经那么亲密的两个人,此刻关于他的记忆你却觉得如此陌生。
你终于刑满释放了。
你又重新感受到了鲜活的世界,在路边看着来来往往的行人觉得各个都是貌美如花、貌似潘安。自己也是小仙女一枚,萌萌萌萌哒。自己还有好多好多的事情要做,有很多的美好都在等你。
哈哈哈,果然没有那么爱。你暗暗地对自己这么说道,算是对这段日子告别和积累经验。
毕竟...这样的日子以后还会经历。失恋的次数多了你也就越来越刀枪不入,百毒不侵了。
谈恋爱和失恋都需要练习和不断总结积累经验,我们一直需要学习的是怎么样去习惯一个人的离开,保护好自己的情绪,以最恢复过来开始新的生活。
姑娘,你真的值得更好的,也会有更好的未来会把另一个人欠你的都补回给你。
第2个回答 2019-09-06
1.删掉聊天记录，丢掉所有物品
首先，要清理掉所有能想起他的事物。你的身边有没有他送的礼物、信件、还有手机里的信息呢？有的话，通通都丢掉吧！
不经意想起他的时候，内心就会渴望见到他，看到这些东西就对他更加依恋。只会更加悲伤。一直如此，不管过多久都不会忘记他。让他从脑海中彻底消失，这是忘却他的最好方法。
2.不要回忆和他曾经的恋爱
工作的时候、吃饭的时候，和朋友见面的时候……任何时候都会想起他。尽管一直努力把他忘记，但他还是存在在自己内心的某个角落里。既然这样，“努力忘却”就会显得毫无意义。因为愈勉强自己“忘记”，反而就会愈想起他。
那么还不如回忆和他在一起的时光，重新审视他的优点和缺点。说不定你会想起一些差点就忘记的事哦！也许你会觉得“他那样的性格其实并不适合我的呀”。
采取相反的做法可能反而能让你更加清醒。
3.看女性励志小说或电影
对于“还在留恋前男友，不能振作”的女生可以看看小说或电影。女主角必需是埋头于工作或追求自我的独立女性。
例如， 有关Coco Chanel的小说或电影，从中可以学到独立女性的生活方式。
“我是我自己。”
“工作第一，恋爱其次。”
你一定会被追求独立自主、坚强不息的香奈儿小姐深深打动。
4.积极参与朋友聚会走出去
难以忘记前男友的原因可能是心里一直认为“他是我的唯一”。因此，即使有新的邂逅也会不小心擦身而过。失恋时可能难以马上明白，其实比他更好的男生一定会出现哦！因此你必需扩大自己的交友范围。即便还暂时难以忘记前男友，但也要积极参加朋友们的聚会哦！
说不定在某个时候，比他更优秀的男生就会出现在你的眼前。
首先，要清理掉所有能想起他的事物。你的身边有没有他送的礼物、信件、还有手机里的信息呢？有的话，通通都丢掉吧！
不经意想起他的时候，内心就会渴望见到他，看到这些东西就对他更加依恋。只会更加悲伤。一直如此，不管过多久都不会忘记他。让他从脑海中彻底消失，这是忘却他的最好方法。
2.不要回忆和他曾经的恋爱
工作的时候、吃饭的时候，和朋友见面的时候……任何时候都会想起他。尽管一直努力把他忘记，但他还是存在在自己内心的某个角落里。既然这样，“努力忘却”就会显得毫无意义。因为愈勉强自己“忘记”，反而就会愈想起他。
那么还不如回忆和他在一起的时光，重新审视他的优点和缺点。说不定你会想起一些差点就忘记的事哦！也许你会觉得“他那样的性格其实并不适合我的呀”。
采取相反的做法可能反而能让你更加清醒。
3.看女性励志小说或电影
对于“还在留恋前男友，不能振作”的女生可以看看小说或电影。女主角必需是埋头于工作或追求自我的独立女性。
例如， 有关Coco Chanel的小说或电影，从中可以学到独立女性的生活方式。
“我是我自己。”
“工作第一，恋爱其次。”
你一定会被追求独立自主、坚强不息的香奈儿小姐深深打动。
4.积极参与朋友聚会走出去
难以忘记前男友的原因可能是心里一直认为“他是我的唯一”。因此，即使有新的邂逅也会不小心擦身而过。失恋时可能难以马上明白，其实比他更好的男生一定会出现哦！因此你必需扩大自己的交友范围。即便还暂时难以忘记前男友，但也要积极参加朋友们的聚会哦！
说不定在某个时候，比他更优秀的男生就会出现在你的眼前。
第3个回答 2019-09-06
第一步、找到情绪宣泄出口处
理有关情绪的问题，关键在于疏，而不是在于堵。很多人为了在人前保持得体的状态，即使再难过也是强颜欢笑，这样做会无限拉长失恋恢复期。所谓憋出内伤，说的就是这种情况，与其时刻强迫自己表现得若无其事，不如痛快发泄一场。
具体做法有很多选择，比如来一场说走就走的旅行，或者跟密友嚎啕大哭一次，倾诉所有的委屈，总之让自己任性一回，好过负面感受一直留在心里酝酿发酵。
第二步、避免出现纠缠前任的行为
很少有人在刚一失恋时就特别理智，有人立刻想去找前任沟通一番看看还有没有挽回余地，有人干脆就是觉得分手时自己没吵赢，事后想好了补刀的说辞再去骂一个回合。
这些行为会延续分手事件给你造成的负面影响，推后你的康复期，就像你受了外伤不赶紧去医院包扎，还跑去游泳。
无论你是想彻底放弃，还是不排除考虑挽回感情，你都需要以安全私密的形式发泄出自己的情绪之后再做打算，紊乱的心智驱使你做出的举动会加深伤害。
第三步、从失败的感情中汲取经验
无论做什么事，一无所获的感觉会使人持续沮丧，爱情也是一样，你之所以一直走不出来，其中有一部分原因就是你的感受都集中在失去上，而没有关注哪方面有所得。
所以，尝试总结感情失败的原因，归纳清晰对方的问题和自己的问题，你就会得到经验，知道未来该如何更好地经营感情，并释怀你不能改变的方面。
理有关情绪的问题，关键在于疏，而不是在于堵。很多人为了在人前保持得体的状态，即使再难过也是强颜欢笑，这样做会无限拉长失恋恢复期。所谓憋出内伤，说的就是这种情况，与其时刻强迫自己表现得若无其事，不如痛快发泄一场。
具体做法有很多选择，比如来一场说走就走的旅行，或者跟密友嚎啕大哭一次，倾诉所有的委屈，总之让自己任性一回，好过负面感受一直留在心里酝酿发酵。
第二步、避免出现纠缠前任的行为
很少有人在刚一失恋时就特别理智，有人立刻想去找前任沟通一番看看还有没有挽回余地，有人干脆就是觉得分手时自己没吵赢，事后想好了补刀的说辞再去骂一个回合。
这些行为会延续分手事件给你造成的负面影响，推后你的康复期，就像你受了外伤不赶紧去医院包扎，还跑去游泳。
无论你是想彻底放弃，还是不排除考虑挽回感情，你都需要以安全私密的形式发泄出自己的情绪之后再做打算，紊乱的心智驱使你做出的举动会加深伤害。
第三步、从失败的感情中汲取经验
无论做什么事，一无所获的感觉会使人持续沮丧，爱情也是一样，你之所以一直走不出来，其中有一部分原因就是你的感受都集中在失去上，而没有关注哪方面有所得。
所以，尝试总结感情失败的原因，归纳清晰对方的问题和自己的问题，你就会得到经验，知道未来该如何更好地经营感情，并释怀你不能改变的方面。
第4个回答 2019-08-17
失恋是给自己一次翻身的机会
当她不再爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非她的美丽，而只是一种感觉。她让你有这样的感觉，于是你爱她。同样，她不爱你，也并非你不优秀。优秀，不是爱的理由。看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。
当她不再爱你的时候，也一定要祝福她。有了爱，便不该有恨。爱是美好的。恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢？也不要觉得不公平。关于离去。她失去的是一个爱她的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。
当她不再爱你的时候，请不要失态，虽然一段感情已结束，也有必要给对方留一个美丽的背影，必竟曾经拥有就是缘。与其让自己因憎恨而变得面目狰狞，不妨让自己更优秀吧！让自己出色一点，无论在外在或内在上，都要散发出一种可以勾动女人心的魅力，这样才有可能拥有另一段更美好的恋情。
当她不再爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。
亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰你。而是，这是生生世世早已经注定的。
谁不想与她牵手到老，可缘份尽了，谁又拦得住。伤不伤心？伤心！难不难过？难过！郁不郁闷？郁闷之极！可人在江湖，哪个男人不受点这样的打击，失去的只是一段恋情，不应该再失去你自己，失恋了，别趴下！
当她不再爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非她的美丽，而只是一种感觉。她让你有这样的感觉，于是你爱她。同样，她不爱你，也并非你不优秀。优秀，不是爱的理由。看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。
当她不再爱你的时候，也一定要祝福她。有了爱，便不该有恨。爱是美好的。恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢？也不要觉得不公平。关于离去。她失去的是一个爱她的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。
当她不再爱你的时候，请不要失态，虽然一段感情已结束，也有必要给对方留一个美丽的背影，必竟曾经拥有就是缘。与其让自己因憎恨而变得面目狰狞，不妨让自己更优秀吧！让自己出色一点，无论在外在或内在上，都要散发出一种可以勾动女人心的魅力，这样才有可能拥有另一段更美好的恋情。
当她不再爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。
亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰你。而是，这是生生世世早已经注定的。
谁不想与她牵手到老，可缘份尽了，谁又拦得住。伤不伤心？伤心！难不难过？难过！郁不郁闷？郁闷之极！可人在江湖，哪个男人不受点这样的打击，失去的只是一段恋情，不应该再失去你自己，失恋了，别趴下！
第5个回答 2019-08-17
一、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种失恋减压的方式。
二、 学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会，也包括战胜失恋。（所谓退一步海阔天空）
三、遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
四、广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种失恋减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
五、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
六、尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急得像热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。冷静点，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！把失恋往好的地方想，我们现在自由了！
七、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。身边的一切才是最值得我们珍惜的。
八、 热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会用不同的眼光看世界，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。一颗新生的强大之心就这样练成！
九、只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
二、 学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会，也包括战胜失恋。（所谓退一步海阔天空）
三、遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
四、广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种失恋减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
五、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
六、尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急得像热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。冷静点，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！把失恋往好的地方想，我们现在自由了！
七、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。身边的一切才是最值得我们珍惜的。
八、 热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会用不同的眼光看世界，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。一颗新生的强大之心就这样练成！
九、只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
