本人33岁 由于父亲脾气特别暴躁从小一直受压制辱骂 在打骂中长大很怕他 导致性格自卑懦弱放不开胆小怕事 上学寡言少语经常被人欺负 导致初中辍学 出了社会人老实工作也是经常被人欺负不敢反抗长期压抑很痛苦。我的心理有疾病 有障碍,在家里由于赚不到钱妻子一直闹着要离婚为了孩子勉强的过 父亲也在家吵闹 气的我一个大男人都哭 一个男人活的非常的失败 我要崩溃了要疯了 活不下去了 请问该怎么办?
第1个回答 2020-01-04
建议要舒缓自己情绪,可以通过聊天、呐喊等方式,释放压力,并且压迫做好自我心理护理,保证充足的睡眠,以及饮食营养丰富等。相信办法总比问题多,相信一切都会好起来,不要过于纠结于一时的得失、烦恼、挫折。
第2个回答 2020-01-04
我觉得如果是这样的情况的话,你可以选择和你的父亲和你的妻子沟通一下,毕竟你是你父亲的儿子,所以的话还表示要忍让,但是你的儿子你是他的爸爸,你一定要教他做人的道理。
第3个回答 2020-01-04
你首先要放平心态,你是儿子,父亲不管怎样,你也要忍让,适当的时机你可以和他讲讲道理。你是丈夫,你要善待妻子,告诉她你心里的想法,让她知道你的不易。携手走下去。
第4个回答 2020-01-04
如果崩溃状态符合两个标准,一是患者自己感到精神崩溃;其次是患者身边的人能感觉到患者的言语、行为、情绪状态明显和平常不一样,明显严重紊乱并干扰其正常的生活、工作状态,可以将其称为精神崩溃。很多精神疾病都可能会出现以上表现,如遭受重大创伤后应激障碍,某些抑郁症到一定阶段时出现急性症状的发作,精神分裂症也可以出现急性精神症状的发作。只要出现这样的状态,一定要及时就医。如果只是自己感到精神崩溃,身边人觉得还很正常,这时可能是自己对所经受到的事件,暂时没有找到自己认为满意的处理办法,从而出现的一种状态。这时要把注意力放到如何处理事情的状态,如果患者感到明显痛苦,自己难以调整,要及时就医。
第5个回答 2020-01-04
首先你要放平心态,不管是儿子,还是,父亲,你都要忍让他们,要善待你的妻子,调节自己的心情,就会好的追问
都是他们吵我 我一直压抑着