如题所述
第1个回答 2021-10-17
如果长期不吃蔬菜会造成很多伤害,比如说容易造成便秘,这样就会因为便秘所诱发抵抗力或者是免疫力低下的症状,而且能够让维生素D摄取量不够,这样容易产生夜盲症,皮炎以及呼吸系统的疾病,同时也可以造成食欲不佳,毁坏胃肠的自然环境,造成一些肠胃内的益生菌发育损坏,总之如果长期不吃蔬菜,就对身体各个器官都会有影响的。
第2个回答 2021-10-17
长期不吃蔬菜有什么危害?我们如果长期不吃蔬菜的话,的确对身体有危害,不吃蔬菜,就会导致纤维素摄取不足,逐渐的就会对肠壁的刺激性小,身体内的长期的蠕动逐渐变差,便便在肠道停留的时间过长。这时候就会出现便秘的情况,并将便便中的有毒成分吸收,人身体的正常新陈代谢就会受到影响,容易生病。所以鼓励多吃蔬菜,多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病,还能够让身体更健康,增加免疫力和抵抗力。
第3个回答 2021-10-17
你好!长期不吃蔬菜是对身体有一定危害的,蔬菜中也含有丰富人体所需的营养,常吃蔬菜也会对胃肠有好处,如果是不经常吃蔬菜的话,胃肠会上火,对胃肠消化等都不利,所以说蔬菜是很重要的,它就人体所需的营养养分,所以说一定要坚持吃蔬菜,不要长期不吃
第4个回答 2021-10-11
如果长期不吃蔬菜的话,的确对身体有危害,不吃蔬菜,就会导致纤维素摄取不足,逐渐的就会对肠壁的刺激性小,身体内的长期的蠕动逐渐变差,便便在肠道停留的时间过长。这时候就会出现便秘的情况,并将便便中的有毒成分吸收,人身体的正常新陈代谢就会受到影响,容易生病。所以鼓励多吃蔬菜,多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病,还能够让身体更健康,增加免疫力和抵抗力。
第5个回答 2021-10-17
如果长期不吃蔬菜的话,的确对身体有危害,不吃蔬菜,就会导致纤维素摄取不足,逐渐的就会对肠壁的刺激性小,身体内的长期的蠕动逐渐变差,便便在肠道停留的时间过长。这时候就会出现便秘的情况,并将便便中的有毒成分吸收,人身体的正常新陈代谢就会受到影响,容易生病。所以鼓励多吃蔬菜,多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病,还能够让身体更健康,增加免疫力和抵抗力。