如题所述
第1个回答 2021-10-17
如果长期不吃蔬菜的话,的确对身体有危害,不吃蔬菜,就会导致纤维素摄取不足,逐渐的就会对肠壁的刺激性小,身体内的长期的蠕动逐渐变差,便便在肠道停留的时间过长。这时候就会出现便秘的情况,并将便便中的有毒成分吸收,人身体的正常新陈代谢就会受到影响,容易生病。所以鼓励多吃蔬菜,多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病,还能够让身体更健康,增加免疫力和抵抗力。
第2个回答 2021-10-17
长期不吃蔬菜的危害是容易缺乏维生素,导致身体的抵抗力下降,而且不吃蔬菜只吃肉类的话,那么会很发胖,脂肪含量过高。
第3个回答 2021-10-17
长期不吃蔬菜有什么危害?如果长期不吃蔬菜的话,的确对身体有危害,不吃蔬菜,就会导致纤维素摄取不足,逐渐的就会对肠壁的刺激性小,身体内的长期的蠕动逐渐变差,便便在肠道停留的时间过长。这时候就会出现便秘的情况,人身体的正常新陈代谢就会受到影响,容易生病。所以鼓励多吃蔬菜,多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病,还能够让身体更健康,增加自身免疫力和抵抗力。
第4个回答 2021-10-17
长期不吃蔬菜有什么危害?如果长期不吃蔬菜的话,的确对身体有危害,不吃蔬菜,就会导致纤维素摄取不足,逐渐的就会对肠壁的刺激性小,身体内的长期的蠕动逐渐变差,便便在肠道停留的时间过长。这时候就会出现便秘的情况,并将便便中的有毒成分吸收,人身体的正常新陈代谢就会受到影响,容易生病。所以鼓励多吃蔬菜,多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病,还能够让身体更健康,增加免疫力和抵抗力。
第5个回答 2021-10-17
长期不吃蔬菜的危害
1、容易便秘,不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,便便在肠道停留的时间过长。因而很容易产生便秘,并将便便中的有毒成分吸收,影响正常的新陈代谢,容易生病。多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病,增加免疫力和抵抗力。
2、破坏肠道环境,蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长,抑制有害菌繁殖。蔬菜吃得太少,容易破坏肠道内有益菌的生长环境,影响肠道对营养的吸收功能。
3、维生素C摄入不足,蔬菜是维生素C的主要来源,而维生素C对人的发育有很大影响。它可促使钙质沉积,是牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。
1、容易便秘,不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,便便在肠道停留的时间过长。因而很容易产生便秘,并将便便中的有毒成分吸收,影响正常的新陈代谢,容易生病。多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病,增加免疫力和抵抗力。
2、破坏肠道环境,蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长,抑制有害菌繁殖。蔬菜吃得太少,容易破坏肠道内有益菌的生长环境,影响肠道对营养的吸收功能。
3、维生素C摄入不足,蔬菜是维生素C的主要来源,而维生素C对人的发育有很大影响。它可促使钙质沉积,是牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。