如题所述
第1个回答 2020-09-24
不缺锌的话，平时就不用另外去补充，因为我们平时吃的蔬菜水果里面也有这种
第2个回答 2022-02-13
补锌可以吃生的葵花籽，不缺锌 也可以食补，饮食方面多摄取锌有利于健康。本回答被网友采纳
第3个回答 2022-01-06
可以补，一些常见的水果
有苹果，鲜枣、梨、酸枣、草莓、杏、香蕉、柠檬等都含锌
有苹果，鲜枣、梨、酸枣、草莓、杏、香蕉、柠檬等都含锌
第4个回答 2020-06-23
可以吃大虾，瘦肉，鸡蛋，鹌鹑蛋之类的，含锌挺多的食物。
第5个回答 2020-10-28
锌对人体的免疫力有很好的提升作用。
不缺锌时，不用刻意去补，因为锌是不能乱补的，过量对人体有危害。
不缺锌时，不用刻意去补，因为锌是不能乱补的，过量对人体有危害。
