如题所述
确实如此，在练习瑜伽的时候，人的内心往往处于平静的状态，心无杂念，这对身体健康也有很大帮助，而且还可以有效的练习形体。
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第1个回答 2020-01-09
瑜伽当然可以修身养性，瑜伽是一种慢动作，通过练习这种动静结合的慢动作，你能够放松身心，找到自己心里的安慰。
第2个回答 2020-01-09
是真的，相比于其他锻炼身体的运动，瑜伽相对不是那么激烈，在身体柔韧性得到锻炼同时也训练了心境。
第3个回答 2020-01-09
- 是的，因为练习瑜伽的动作都是慢动作，不能操之过急，可以很好的磨去很臭的脾气，性格会慢慢变得不着急
第4个回答 2021-03-13
