如题所述
确实如此,在练习瑜伽的时候,人的内心往往处于平静的状态,心无杂念,这对身体健康也有很大帮助,而且还可以有效的练习形体。
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第1个回答 2020-01-09
瑜伽当然可以修身养性,瑜伽是一种慢动作,通过练习这种动静结合的慢动作,你能够放松身心,找到自己心里的安慰。
第2个回答 2020-01-09
是真的,相比于其他锻炼身体的运动,瑜伽相对不是那么激烈,在身体柔韧性得到锻炼同时也训练了心境。
第3个回答 2020-01-09
- 是的,因为练习瑜伽的动作都是慢动作,不能操之过急,可以很好的磨去很臭的脾气,性格会慢慢变得不着急
第4个回答 2021-03-13