如何在家检测自己的肺活量是否正常？

在家检测肺活量是否正常可以有以下方法：
第一，买家用测试仪器，吹气后对照标准即可。
第二，吹气球。一口气尽量吹大气球，然后扎紧放入一盆水中，测量溢出的水有多少毫升，就差不多是肺活量。
第三，通过运动强度和时间来判断。运动时间长强度大喘气不是很严重，说明肺活量好，反之，运动时间不长强度不大却非常气喘，则肺活量不好。

在家检测自己的肺活量正常不正常。第一做深呼吸。如果气喘的匀称，就说明你的肺活量正常。第二，在家k歌。唱的声音洪亮响亮。就说明你的肺活量正常。

肺活量只要一般没有大的什么疾病都正常的，大概正常人四五千的样子吧，然后你如果运动员啊，唱歌的可能会跟高1.78千，只要你平时不气短，然后气喘，最后两句不会有什么问题，也不用刻意的去测，我平时多注意运动就行了啊。

在家检测自己的肺活量是否正常，其实这种办法并不科学，如果觉得自己的肺活量不正常的话，应该马上去医院检查一下，靠自己在家里检测，恐怕会遗漏病情的。

在家检测自己的肺活量是否正常的办法有：深呼吸后憋气，坚持超过一分钟肺活量就比较理想了；吹蜡烛，能吹灭一米五处的蜡烛，说明肺活量很好。