如题所述
第1个回答 2020-04-03
自己在家里检测自己的肺活量是否正常,就要加强运动,做深呼吸,在家里做有氧运动,做施力运动。那个感觉到自己的呼吸顺畅困难就说明自己非常的正常。
第2个回答 2020-04-06
你好,在家检测自己肺活量的方法,虽然有很多种,比如深蹲,吹气球,把脸闷在水盆里,但这种检测方法都是不准确的,最好的方法是到医院去用专业的仪器检测!
第3个回答 2020-04-03
肺活量及肺功能中一个重要的指标,可以体现出一个正常人日常生活,工作及运动过程中体现出了肺部的功能。
按理通过肺功能检测,在家里时一般没有特殊的办法可测肺活量,可以有个简单的方式,吹气的方式来测定,可以取一个气球来判断肺活量的多少。可以用一盆水,深吸一口气把脸扎进水里,看看能憋多长时间。还可以选择用一个空气球,憋口气吹气球,看一口气吹多大,就可以看肺活量有多大,就可以看出肺活量是否在正常范围内了。
按理通过肺功能检测,在家里时一般没有特殊的办法可测肺活量,可以有个简单的方式,吹气的方式来测定,可以取一个气球来判断肺活量的多少。可以用一盆水,深吸一口气把脸扎进水里,看看能憋多长时间。还可以选择用一个空气球,憋口气吹气球,看一口气吹多大,就可以看肺活量有多大,就可以看出肺活量是否在正常范围内了。
第4个回答 2020-04-06
放声高唱一首长调的民歌,唱上去了,就能检测自己的肺活量,也可以吃乞球,也可以游泳时头压在水中能憋多少分钟,都可以检测肺活量是否正常。
第5个回答 2020-04-03
这个的话你可以在家试验一下,从深吸一口气到呼出一口气的大概时间。
通过你呼出气体的时间就能够判断自己的肺活量大概在什么区间内。
通过你呼出气体的时间就能够判断自己的肺活量大概在什么区间内。