如何在家检测自己的肺活量是否正常？

在家检测自己的肺活量是否正常，可以用一个大烧杯两升以上，烧杯内放置一个装有沙土的大气球气球连接一根软管把烧杯放置脸盆里边，在烧杯内注满清水，然后从软管朝气球内部吹气，烧杯内部的水溢出到脸盆里，最后再把脸盆里边的水用量杯测量，水的体积就是你的肺活量。

如何在家检测自己的肺活量是否正常。在家里要想检测自己的肺活量是否正常，首先可以买个气球。在吹气球的过程中看自己的肺活量大小来判定。如果一个人的肺活量大的话。吹气球的过程中气球很快就会被吹起。同时也可以一憋气。来判断肺活量的大小。正常人并住呼吸。一分钟左右，这样的肺活量就是正常的。

我觉得肺活量是否正常的话可以通过自己在家进行。第一点可以通过自己的吸气憋气看能憋至多久，这是一个自我调节的方式。然后我觉得还可以吹蜡烛，这样可以试一试自己的肺活量到底有多大。这都是检验自己肺活量的一个标准。

在家里有很多方法可以检测自己的肺活量，比如，拿气球吹气球计时，看你自己的肺活量是否正常。当然还可以趴进脸盆里憋气，看你在水里能憋多长时间，也能检测出你的肺活量。

在家里也是可以测量肺活量的，可以采用最祈求的把话来测量，生息一口气，将气球最大，近似的算出气球的体积，就可以知道肺活量了。也可以通过憋气的方法来判断自己的肺活量是否正常，一般人憋气五秒钟以上就算是正常。通过进行体育锻炼来提高自己的肺活量。