如题所述
第1个回答 2020-10-26
1、点燃一根火柴，尽力去吹，如果距离嘴15厘米吹不灭，说明肺功能有问题；如果距离5厘米还吹不灭，说明肺功能很差，如患者。
2、爬楼梯：用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与，说明心肺功能良好。
3、憋气：深吸气后憋气，能憋气达30秒表示心肺功能很好，能憋气达20秒以上也不错。
4、小运动量试验：原地跑一会儿步，让脉搏增快到每分钟100~120次，停止活动后，如能在5~6分钟恢复正常，说明心肺功能正常。
扩展资料：
一旦测出来肺功能不好，平时还经常有等症状，最好及时咨询医生。尤其要当心（简称“”）。
慢阻肺是和肺气肿等病的总称，可直接引起劳动力下降，导致功能残疾。
因为肺病早期可以通过自身代偿机制得弥补，慢阻肺在早期可能只表现为咳嗽、感冒、气短，“潜伏”5~10年后，比较严重的症状才出现。正是因为如此，“肺残废”很少被人重视。
很多慢阻肺患者认为喘一喘不要紧，照样抽烟、剧烈活动，等到就诊时，肺功能只剩下50%，已经达到了功能残疾的标准；如果肺功能仅剩25%，就基本丧失劳动能力。
参考资料来源：
本回答被网友采纳第2个回答 2020-04-03
在家自己检测肺活量，不能测得准确数值，但是能够有一个大概的判断。检测方法有:一、运动。在跑步机上进行快速跑步后，通过呼吸的急促程度判断自己肺活量大小;二、深呼吸法。做一个深呼吸，吸气和呼气持续时间越长肺活量越大;三、憋气法。深吸一口气后憋住，憋的时间越长肺活量越大。
第3个回答 2020-04-06
在家检测自己的肺活量是否正常。你首先都要确定，何时怀疑自己的肺活量不正常。比如说可能走不远的路就感觉很累，或者上个楼梯都喘不上气来的时候。就可以检查了，其它时间都没有必要检查。检查的方法就是接一盆水，看看到底能憋气憋多长时间。
第4个回答 2020-04-03
在家自己。检测肺活量找一个气球，如果能把他吹起来就证明肺活量没问题，或者是用憋气的方法能憋足50秒钟以上就是肺活量正常，对两种方法就是在家没有仪器的情况下检测肺活量的方法。
第5个回答 2020-04-03
如果想自己在家里捡测肺活量是否正常的话，如果没有机器的话可以通过日常的呼吸和运动，如果稍微运动一下就大喘气，或者是吹过气球以后头部发晕的话，我觉得应该肺活量。都不是特别好。
