打篮球崴伤了脚踝,已经一个星期啦,没有好转。有什么办法能够快速消肿进 ...答:每天晚上用脚能受得了的温度泡脚5-10分钟,之后用活络油按摩扭伤处,第一个星期按摩的力度随着天数的增加而增加,但疼痛应该在能承受的范围,以免按伤.这里强调一点,在用热水泡脚的时候,脚裸自己活动,活动的范围在不同的范围内,随着天数的增加,慢慢扩大活动范围.按照以上方法,2-3个星期即可痊愈,望采纳,...
我的脚被自行车撞了,扭到了,现在还一瘸一拐的,怎么才能好的快点?答:在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。以上是常规方法,建议你不要勉强自己,好好休息 ...
脚扭伤了,都肿了,最快速让脚好起来的办法是什么?答:,骨折,,没有就用外敷膏药外敷,,千万不要推拿,,24小时后再推拿,,,有错位的或其它,,医生会当时处置,,没有就外敷膏药,,晚上睡觉时把脚垫高,高过心脏就好,,很快就会消肿,,如果自己觉得没什么,特别的痛,,在家用仙人掌,去刺,加明矾,鸡蛋清,或好外敷,晚上睡觉也要垫高脚,几天就会自愈,,,