职场上应该「隐藏情绪」，还是应该鼓励「情绪自由」？

在职场上，对于情绪的处理存在不同的观点和实践。以下是两种常见的观点：

隐藏情绪：一些人认为在职场上应该控制和隐藏情绪，专注于工作任务和专业表现。他们认为情绪的表达可能会干扰工作流程，影响团队合作和专业形象。因此，他们倡导在工作环境中保持冷静和理性，尽量避免情绪的外露。

鼓励情绪自由：另一些人认为在职场上应该鼓励情绪自由，允许员工表达情感和情绪。他们认为情绪是人类的自然反应，可以帮助建立更真实和亲密的人际关系，提高员工的情感认同和工作满意度。他们主张建立支持性的工作环境，鼓励员工分享和处理情绪，以促进更好的团队合作和员工福祉。

实际上，理想的做法可能是在这两种观点之间找到平衡。在职场中，情绪的表达和处理是一项需要技巧和适度的能力。以下是一些建议：

自我意识：了解自己的情绪状态和情感反应，并尝试理解其来源和影响。这有助于更好地管理和调整情绪。

情绪智力：发展情绪智力，即理解、管理和表达情绪的能力。这可以帮助你在适当的时候表达情绪，同时避免过度或不适当的情绪表达。

尊重他人：在表达情绪时要尊重他人的感受和界限。避免过度情绪化或情绪爆发，以免给他人带来困扰或不适。

沟通和反馈：建立开放和支持性的沟通渠道，鼓励员工分享情绪和反馈。这有助于增进团队合作和理解，并促进问题的解决和改进。

最重要的是根据具体情况和文化背景来决定如何处理情绪。有些职场环境可能更加注重专业和冷静，而其他环境可能更加注重人际关系和情感表达。关键是在工作中保持适度的情绪表达，并寻找与同事和组织相互支持和理解的平衡点。

这取决于具体的工作环境和文化。在一些工作环境中，隐藏情绪是一种有效的职业行为，因为它可以帮助员工专注于工作，避免分心。然而，在其他工作环境中，鼓励情绪自由可以帮助员工感到轻松，提高工作效率。
因此，职场上应该「隐藏情绪」还是应该鼓励「情绪自由」，实际上取决于工作环境和文化。如果工作环境适合，渐进式退休的政策可以减轻压力。例如，通过提供员工心理健康资源，如治疗师，以帮助员工管理情绪和压力。

在职场中，一般来说应该尽量保持专业的态度，并避免表现出不适当的情绪。但是，这并不意味着应该完全隐藏自己的情绪。人是情感动物，情绪是不可避免的，所以应该在适当的时候表现出适当的情绪。

例如，如果你在工作中遇到了困难，可以向上司或同事寻求帮助，表示你对自己的能力有所担忧。这可以让你的同事了解你的情况，也能让你获得帮助。

另外，在职场上也可以适当表现出自己的喜怒哀乐。例如，当团队取得成功时，可以与同事分享喜悦的情绪；当遇到挫折时，也可以与同事分享悲伤的情绪。这样能让大家感受到彼此的支持，增强团队凝聚力。

总的来说，在职场上应该尽量保持专业的态度，但也不应该完全隐藏情绪。应该在适当的时候表现出适当的情绪，以保持健康的工作关系和团队氛围。

职场挺忌讳用情绪绑架他人，让他人尴尬难做。有时候用情绪达到一些目的时，见好就收，自由过头就是把自己给坑了

这道题，答案本身并不重要。
真正令大家纠结、难受、后悔的点是，该隐藏情绪时选择情绪自由，该情绪自由时却隐藏了情绪。
想想，你是不是就是这样？
比如：
领导又给你分配了一项任务，但是他并不知道的是，你已经忙得焦头烂额，此时的你就像一个装满天燃气的液化瓶，一丁点火星就能让你瞬间爆炸。
但是领导那个没长眼的东西，偏偏分不清主次，又给你搞来新的任务，还限期下班前必须完成。你大脑飞速回转想着满桌的任务，再看着悠闲刷着短视频摸鱼的同事。于是，怒气暂时取代双商，毫不客气的回绝了领导：我这都忙死了，这活我干不了，巴拉巴拉倒出一堆证明自己工作饱和的证据。只不过，此时在领导眼里，铁证也变成了理由。
他会想：交代你点事怎么就那么难？别人都能接受，就你破事多，他这是不服我啊？然后一系列的“整治”计划，在大脑里已经构建出了基本盘。
等你忙完工作回了口血时，双商又重新占领了高地，你开始复盘，自己刚刚是不是拒绝的太干脆，一点面子都没给领导留，是不是太过分了？他会不会生气啊，他以后不会给我穿小鞋吧，他不会要辞退我吧.....我以后该怎么办啊，救命，啊啊啊啊啊啊啊啊啊......
再比如：
寒风冷夜中，你加班加点做策划，改方案，肝了好几杯冰美式，终于得到了甲方爸爸的满意。你想着明天早上第一项任务就是把这个喜讯告诉领导，顺便强调下自己为了这个case付出了多少心思和发丝，没准领导一通人性，还能给点奖励。自己盘算的可好可好了~（不自觉已经嘻嘻的笑出了声儿）
转天早上，自我激励后，信心满满的敲开了领导办公室的门，报告了创意通过的好消息。在领导不苟言笑的表情中终于找到了钱包入账的喜悦。还未等你表功，领导首先向你说了句辛苦了~
鬼使神差，你竟回了句：没事，应该的！
WTF，在自我震惊、思维暂时断线中，领导迅速抓到间隙，向你发问：你，还有事？没事就去忙吧，继续努力鸭。
你：没.没.没.没事了...紧接着行尸走肉般出了办公室的门。
回到座位上，你立刻赏了自己的笨嘴唇30大板！
应该的？应该的？应该的？我TM是怎么想的，他是我爹啊，我给他卖命，还应该的！
是啊~朋友，我也想问，你是怎么想的？
其实，我们都知道，场景一与二的处理方式颠倒了。
领导向你安排任务时，即使心里十万个不满意，也要暂时隐藏起来，先接受任务，这展现的是工作态度。至于能否完成，是由工作能力以及现实情况双重决定的。我们可以利用汇报的形式，去让领导定夺工作的先后。假使真的无法完成，而工作又很重要，他一定会主动替你想解决办法。
我们发的脾气，从侧面看，就好像是在替领导着急。况且，立刻且果断的拒绝需求，是个人都会不满意的。故而，我们应该先隐藏情绪，再做打算。
而面对一些必须要说的话，比如邀功，比如吵架时要列出的证据，真的不能有一丝一毫的客气。因为事关“生死”。也许这个比喻有些严重，但这些机会如果都抓住的话，事情的结局真的会不一样。所以，该释放情绪时，请还情绪一片自由。
情绪也可以成为“武器 ”。有次，女朋友曾跟我抱怨自己的工作太多，急的在厕所偷偷的哭。我在安慰过后，告诉她如果实在改变不了现状，可以尝试将哭摆在明面上来。
后来，她又被安排了许多工作，再汇报的过程中，情绪崩溃，哭了出来。领导问她原因，她说是怕耽误工作进度，太着急了，一时没忍住。领导听完赶紧安慰，外加询问工作量，结果一听，赶紧工作重新分配了一下。
下班后，她给我打电话，说真的很管用，因为这一哭，解决了很多陈年问题，那些不属于她的工作职责内的活也甩掉了。不过，我也叮嘱她，方法虽灵，但也不要常用，会显得你矫情，抗不了压。
职场，是一个靠脑子生存的地方，而情绪会暂时湮灭智商。跟着感觉走，不灵不灵的~