如题所述
真正令大家纠结、难受、后悔的点是，该隐藏情绪时选择情绪自由，该情绪自由时却隐藏了情绪。
想想，你是不是就是这样？
比如：
领导又给你分配了一项任务，但是他并不知道的是，你已经忙得焦头烂额，此时的你就像一个装满天燃气的液化瓶，一丁点火星就能让你瞬间爆炸。
但是领导那个没长眼的东西，偏偏分不清主次，又给你搞来新的任务，还限期下班前必须完成。你大脑飞速回转想着满桌的任务，再看着悠闲刷着短视频摸鱼的同事。于是，怒气暂时取代双商，毫不客气的回绝了领导：我这都忙死了，这活我干不了，巴拉巴拉倒出一堆证明自己工作饱和的证据。只不过，此时在领导眼里，铁证也变成了理由。
他会想：交代你点事怎么就那么难？别人都能接受，就你破事多，他这是不服我啊？然后一系列的“整治”计划，在大脑里已经构建出了基本盘。
等你忙完工作回了口血时，双商又重新占领了高地，你开始复盘，自己刚刚是不是拒绝的太干脆，一点面子都没给领导留，是不是太过分了？他会不会生气啊，他以后不会给我穿小鞋吧，他不会要辞退我吧.....我以后该怎么办啊，救命，啊啊啊啊啊啊啊啊啊......
再比如：
寒风冷夜中，你加班加点做策划，改方案，肝了好几杯冰美式，终于得到了甲方爸爸的满意。你想着明天早上第一项任务就是把这个喜讯告诉领导，顺便强调下自己为了这个case付出了多少心思和发丝，没准领导一通人性，还能给点奖励。自己盘算的可好可好了~（不自觉已经嘻嘻的笑出了声儿）
转天早上，自我激励后，信心满满的敲开了领导办公室的门，报告了创意通过的好消息。在领导不苟言笑的表情中终于找到了钱包入账的喜悦。还未等你表功，领导首先向你说了句辛苦了~
鬼使神差，你竟回了句：没事，应该的！
WTF，在自我震惊、思维暂时断线中，领导迅速抓到间隙，向你发问：你，还有事？没事就去忙吧，继续努力鸭。
你：没.没.没.没事了...紧接着行尸走肉般出了办公室的门。
回到座位上，你立刻赏了自己的笨嘴唇30大板！
应该的？应该的？应该的？我TM是怎么想的，他是我爹啊，我给他卖命，还应该的！
是啊~朋友，我也想问，你是怎么想的？
其实，我们都知道，场景一与二的处理方式颠倒了。
领导向你安排任务时，即使心里十万个不满意，也要暂时隐藏起来，先接受任务，这展现的是工作态度。至于能否完成，是由工作能力以及现实情况双重决定的。我们可以利用汇报的形式，去让领导定夺工作的先后。假使真的无法完成，而工作又很重要，他一定会主动替你想解决办法。
我们发的脾气，从侧面看，就好像是在替领导着急。况且，立刻且果断的拒绝需求，是个人都会不满意的。故而，我们应该先隐藏情绪，再做打算。
而面对一些必须要说的话，比如邀功，比如吵架时要列出的证据，真的不能有一丝一毫的客气。因为事关“生死”。也许这个比喻有些严重，但这些机会如果都抓住的话，事情的结局真的会不一样。所以，该释放情绪时，请还情绪一片自由。
情绪也可以成为“武器 ”。有次，女朋友曾跟我抱怨自己的工作太多，急的在厕所偷偷的哭。我在安慰过后，告诉她如果实在改变不了现状，可以尝试将哭摆在明面上来。
后来，她又被安排了许多工作，再汇报的过程中，情绪崩溃，哭了出来。领导问她原因，她说是怕耽误工作进度，太着急了，一时没忍住。领导听完赶紧安慰，外加询问工作量，结果一听，赶紧工作重新分配了一下。
下班后，她给我打电话，说真的很管用，因为这一哭，解决了很多陈年问题，那些不属于她的工作职责内的活也甩掉了。不过，我也叮嘱她，方法虽灵，但也不要常用，会显得你矫情，抗不了压。
职场，是一个靠脑子生存的地方，而情绪会暂时湮灭智商。跟着感觉走，不灵不灵的~
在职场上，理想情况是平衡隐藏情绪和鼓励情绪自由之间的关系。不同的情况下，不同类型的情绪表达都有其合适的时机和方式。以下是一些考虑因素：
隐藏情绪的情况：
专业形象：在一些职业和行业中，保持专业形象是非常重要的。过度表露情绪可能会影响职业声誉和职业发展。
工作效率：过度情绪表达可能会干扰工作效率，影响任务的完成。适度隐藏情绪有助于保持冷静和专注。
避免冲突：过度表露情绪可能会导致冲突和紧张局势。适度隐藏情绪有助于避免冲突，维持和谐的工作环境。
鼓励情绪自由的情况：
支持性的工作氛围：鼓励员工自由地分享他们的感受和情绪，可以帮助建立支持性的工作氛围，增进团队凝聚力和员工满意度。
有效沟通：在某些情况下，允许员工表达他们的情绪可以促进有效沟通。员工可以更坦诚地与同事和领导交流，有助于解决问题和改进工作流程。
增进团队合作：在团队合作密切的环境中，鼓励情绪自由可以增进员工之间的信任和理解，有利于团队协作和项目成功。
重要的是要建立一个开放和支持性的工作环境，鼓励员工在合适的场合表达情感，同时也要尊重他人的感受和情绪。员工应该学会适时适度地表达情绪，根据具体情况和工作环境做出选择。如果有特定情绪需要表达，可以选择合适的时间和方式，以便有效地沟通和应对职场挑战。适度地隐藏情绪也是为了维护良好的职业关系和工作效率。总的来说，平衡隐藏情绪和鼓励情绪自由是一种综合的策略。
在职场上，不管是打工者还是老板，我个人认为我们还是应该学会隐藏情绪，因为职场上过于的鼓励情绪自由，往往会给自己的职场发展带来很大的障碍，毕竟在职场上，我们要考虑到的是如何能够让自己更好的生存，更好的让自己得到资源和上升的空间，而一味的情绪自由宣泄，只会影响到自己的成长，甚至会导致无法在职场中立足。
职场上应该（隐藏情绪）比如领导都不理解。客户对你的刁难，同事的欺负。有些时候是必须要隐藏的。但不能事事都隐藏，该发脾气时候也得发脾气，否则大家真的会以为你很软弱。
